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Así es el entrenamiento de Kendall Jenner

Kendall Jenner es una de las figuras más completas de Hollywood. La morocha no solo es una de las supermodelos que participa en desfiles de Chanel y de Victoria’s Secret, también es la protagonista de un reality, forma parte de una de las familias más importantes de la televisión, diseña ropa y es una de […]

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Los 3 ejercicios de Dakota Johnson para lucir un cuerpazo en 50 sombras más oscuras

¿Ya fuiste al cine a ver 50 sombras más oscuras, la segunda parte de la saga de 50 sombras de Grey? Si ya la viste, seguramente notaste que Dakota Johnson, la actriz protagonista que interpreta a Anastasia tiene un verdadero cuerpazo!! Pero la nueva y sexy figura de Dakota Johnson no se hizo de un […]

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Descubrí cuántas calorías quemás por reírte

Nunca es tarde para empezar un nuevo deporte o actividad física. Calentar los músculos es la mejor manera de mantenerse saludable. Y nada mejor que hacer eso de muy buen humor y riéndose. La risa, si no es el mejor ejercicio, sin dudas es el mejor calentamiento aeróbico. Por lo tanto, caminar o cualquier otra […]

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5 tips para tener más predisposición al entrenar en la mañana

Si lo último que quieres es salir del trabajo e ir para el gym, entonces lo ideal es organizar la agenda para introducir la actividad física por la mañana. Para hacer  que este proceso sea aún más fácil, te daremos tips para tener predispoción  a entrenar por la mañana. Prográmate: Nada de volver para la cama […]

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La palta: Descubrí cuáles son sus beneficios y para qué sirven

Descubra cuáles son los beneficios de la palta

La palta es rica en grasas buenas, combate los cauchitos que tenemos y ayuda a inhibir el apetito. ¡Pero aún existen otros secretos en esta fruta TAN RICA! La fama del aguacate es mundial, hay millones de recetas utilizando este ingrediente, y no es para menos, ya que es rico en grasas buenas, protege el […]

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Probamos las mantequillas de maní de SNACK EAT

El post de hoy va ser muy distinto, porque no tiene nada que ver con moda, y mucho menos con maquillaje, y sí con comida! Recibimos algunos productos de la marca SNACK EAT, y estamos enamoradas! Sin dudas ya son parte de nuestras vidas, y de nuestras rutina fitness. Para los que no saben, hace […]